Reflünün bitkilerle tedavi edilmesi, doğru bitki seçimi ve çayların doğru hazırlanması ile mümkündür. Hastalık, dünyada her 5 kişiden birinde görülebilmektedir. Bu nedenle bu hastalığın tedavisinde kullanılacak yöntemler bitkisel ağırlıklı ve sık tekrarlanmayı gerektiren türdendir. Reflünün bitkisel tedavisinde kullanılacak malzemeler, hafif ve çiçekli otlardan oluşur. Bu otlar sayesinde hastalığın sebep olduğu mide asidi fonksiyon düzensizliğinin ortadan kaldırılması sağlanır.

Reflünün Sebepleri Nelerdir?

Reflüye neden olan etmenler şu şekilde sıralanabilir:

• Stres
• Yanlış beslenme
• Aşırı yağlı besinlerin tüketimi
• Hareketsizlik
• Alkol tüketimi
• Hazır yemek tüketimi
• Fast food beslenme
• Asitli besinlerin sık tüketimi
• Genetik nedenler
• Doğuştan kaynaklanan mide rahatsızlığı
• Besin alerjisi

Bu sebeplerin yanında kişinin yaşam şekli de reflüye neden olmaktadır. Mide suyunun yemek borusuna çıkması olarak bilinen Reflü, masa başında çalışan kişilerde daha sık görülür. Reflü problemi genellikle hamilelik döneminde ortaya çıkar.

60 yaşını geçmiş olmak reflü olmak için sebepler arasında yer alır. Ayrıca kişinin aşırı kilolu olması , obezite ile mücadele etmesi gibi etkenler reflü için önemli sebeplerdir. Kahve, alkol, sosu yiyeceklerin çok fazla tüketilmesi gibi etmenler reflü rahatsızlığının daha da artmasına neden olabilir. Reflü başlangıcında kişiler yatağa yattıkları zaman büyük problemlerle karşılaşabilir. Başın yastığa konması, mide asidinin yemek borusuna doğru çıkmasına neden olur. Bu da büyük bir yanma hissi uyandırmaktadır. Aynı zamanda reflü problemi ülsere de işaret edebilir. Reflünün yalnızca bazı durumlarda ortaya çıkması, bazı yiyeceklerin reflüyü tetiklemesi, aşırı stres durumunda reflü rahatsızlığının artması gibi etmenler ortaya çıkarsa doktora görünmekte fayda vardır.

Reflüye İyi Gelen Bitkiler Nelerdir?

Reflüye iyi gelen bitkiler şu şekilde sıralanabilir:

• Zencefil,
• Hardal,
• Badem ,
• Patates,
• Papatya,
• Akçaağaç,
• Tarçın, Ananas,
• Elma,
• Maydanoz,
• Rezene

Kişilerin sakız çiğnemesi de reflüye iyi gelmektedir. Ağız içi tükürük seviyesini arttırarak mide asidini dengeleyen bu etki sayesinde, reflünün azalması sağlanır. Bir çay kaşığı hardal reflü belirtileri ne azaltır. Hardalın sade ya da ekmek üzerinde tüketilmesi gerekmektedir.Sıcak suya 1 çay kaşığı eklenecek karbonat mide asidi seviyesini dengeler.

Hangi Çaylar Reflüye Iyi Gelir?

Reflüye iyi gelen çaylar papatya, akçaağaç, hatmi çiçeği, rezene çayı olarak belirlenmiştir. Bu çayların taze olarak tüketilmesi gerekmektedir. Bir önceki günden kalan çayların tüketilmesi mideye daha büyük rahatsızlıklar verebilir. Midenin büyük bir rahatsızlık duymaması için bitkinin su içinde çok fazla bekletilmemesi gerekir.

Reflü İçin Papatya Çayı Nasıl Hazırlanır?

Papatya çayı ile Reflü hafifletmek için yapılması gereken, 2-3 papatya tanesinin 1 su bardağı su içinde bekletilerek içilmesidir. Bu papatya çayı sıcak olarak tüketilmelidir. Papatyaların su içinde çok uzun süre bekletilmesi , toksik etkiye neden olabilir. Aynı zamanda papatya çayının direkt olarak tüketilememesi durumunda çayın içine bal ilave edilebilir.

Reflü İçin Akçaağaç Çayı Nasıl Hazırlanır?

Reflü hastalarının Akçaağaç çayı kullanması için bir çimdik Akçaağaç bitkisi gerekmektedir. Bu bitkinin yerine pelin otu da kullanılabilir. Kahvaltılardan önce içilmesi uygun olan bu çay, sıcak olarak tüketilmelidir. Kaynamakta olan suya eklenen Akçaağaç ya da pelin otu aradan zaman geçmeden içilmelidir.

Reflü İçin Hatmi Çiçeği Çayı Nasıl Hazırlanır?

Reflü hastalarının hatmi çiçeği çayı kullanması için, hatmi çiçeğinin kaynamakta olan suya atılması gerekir. Suya atılan hatmi, aradan zaman geçmeden tüketilmelidir. Hatmi çiçeğinin tek olarak kullanılmaması durumunda tarçın veya limon ile tatlandırılması sağlanır. Günde 2 su bardağından fazla tüketilmemesi gereken bu çay, reflü üzerinde yoğun bir etkiye sahiptir. Diğer mide rahatsızlığı olan kişilerin bu çayı kullanmadan önce doktoruna danışması gerekmektedir.