Skolyoza iyi gelen bitkiler arasında şunlar bulunur:

• Çörek otu: Gün içerisinde birkaç kez tüketilir. En sık tüketim yöntemi balla birlikte yemektir. Bir kaşık balın üzerine serpilen çörek otu skolyoza iyi gelebilir.
• Ardıç bitkisi: Bu bitkiden elde edilen yağ ve bu bitkinin yaprakları ayrı ayrı olarak skolyoz tedavisinde kullanılabilir. Ardıç yağı skolyozdan etkilenen bölgeye masaj yaparak sürülebilir. Bitkinin yapraklarındansa çay yapılır.
• Zencefil: Pek çok derde deva olan zencefil toz haline getirilerek suyla karıştırılır. Oluşan karışım içilerek skolyoz tedavisine destek olunabilir.

Skolyoz kemiklerin birbirine bağlanmasıyla alakalı bir sorundur. Durum böyle olunca bu hastalığın tedavisini bitkilerde aramak pek de akıl karı olmayacaktır. Skolyozun doğal tedavisi kapsamında bahsi geçen bitkiler hastalığın etkilerini hafifletebilir ve ana tedaviyi destekleyen birer unsur olarak kullanılabilir.

Skolyoz Belirtileri Nelerdir?

Skolyozun göstergeleri arasında şunlar yer alır:

• Nefes darlığı
• Hareket ederken hızlıca yorulma
• Omurganın yana doğru eğrilmesi
• Omuzlardan birinin önde yer alması
• Omuz ve kalçalardaki asimetri
• Sert ve bel ağrısı

Skolyoz çoğu durumda kendini alenen belli eden bir hastalıktır. Bu nedenle kişilerin kafasında skolyoz olup olmadıklarına dair bir soru işareti genelde yer almaz. Hastalığın teşhisi ergenlikte konulabilir.

Skolyoz Türleri Nelerdir?

Skolyoz çeşitleri şu şekildedir:

• Doğuştan gelen skolyoz: İsmiyle müsemmadır. Bu kişiler anne karnında oluşan bir gelişim kusurundan dolayı skolyoz hastasıdırlar.
• Çocuk felcine bağlı skolyoz: Çocuk felci hastalığının bir etkisi olarak çocuklarda görülebilir.
• İdiyopatik skolyoz: Bilinmeyen bir sebepten dolayı omurgada sorun çıkması nedeniyle beliren skolyoz durumudur.

Skolyozun doğal tedavisi erken teşhis edilen durumlarda işe yarayabilir.

Evde Uygulanabilecek Skolyoz Egzersizleri Nelerdir?

Herkese uygun skolyoz egzersizleri arasında şunlar yer alır:

• Pelvik tilt: Yere sırt üstü yatılır ve dizler kırılır. Popo, omuzlar ve kollar yerde kalacak şekilde bel boşluğu yukarı kaldırılır.
• Kedi-deve: Dizler ve eller yere değecek şekilde durulur. Denge hali sağlandıktan sonra sırt kamburu iyice yukarı kaldırılır. Sonrasında bel boşluğu mümkün mertebe bükülür.
• Tek ayak üzerinde durmak: Ayakta dururken dizlerden biri doksan derece bükülerek öne doğru kaldırılır. Eller hareket ettirilerek dengede durmaya çalışılır. Aynı işlem ayak değiştirerek tekrarlanır.
• Yan plank: Sağ ayağın sol kısmı ve sağ el yerde olacak şekilde durulur. Aynı hareket sol taraf için de yapılır. Yirmi saniye bu pozisyonda durmakta zorlanan kişiler bu hareketi ayaklarını değil de dizlerini kullanarak da yapabilirler.

Yoga Skolyoza İyi Gelir Mi?

Yoganın skolyoza etkisi belli şartlara uyulduğu takdirde olumludur. Skolyoz için önerilen egzersizler aslında birer yoga pozu olarak kabul edilir. Başlangıç seviyesinde olan yoga hareketleri skolyoz hastalarına tavsiye edilebilir. Ancak bu kişiler yoga yapmadan evvel mutlaka hekimlerine danışmalıdır. Skolyozun çeşitli dereceleri bulunur. Hangi derecenin yoga yapıp yapamayacağına hekimler karar vermelidir.

Skolyoz Korsesi Nedir?

Skolyoz korsesi hekimler tarafından skolyoz hastalarına uygulanan bir çeşit tedavidir. Bu korseler kişiye özel olarak imal edilirler. Plastik ve metal malzemelerin kullanılmasıyla ortaya çıkarlar. Korsenin şekli ve ebatları kişilere göre farklılık gösterir. Korsenin amacı kişilerin omurgasındaki eğimi dengelemek ve skolyozu ortadan kaldırmaktır. Erken teşhis edilen skolyozda korsenin etkisi epey fazla olabilir.

Skolyoz Evde Tedavi Edilebilir Mi?

Evde skolyoz tedavisi başlı başına mümkün değildir. Kişiler hekimlerden onay almadan korse kullanmamalı ve ağır egzersizler yapmamalıdırlar. Skolyozun doğal tedavisi için önerilen yöntemlerle hastalığın etkileri ve ağrılar hafifletilebilir ancak hastalık temelli olarak tedavi edilemez.