8 Maddede Uyku Kalitenizi Arttırın
Uyku kalitenizi etkileyen çok sayıda faktör vardır. Ancak uygun koşullar sağlandığında uyku kalitesini artırmak mümkündür. Uyku koşulları, kişiden kişiye farklılık
Devamı
Etiket: uyumak
Horlamanın H’sini Unutturacak Tüyolar
Horlama; uyku esnasından burundan çıkan havanın dar alandan geçerken etrafındaki yumuşak dokulara değerek onları titreştirmesiyle oluşan sestir. Horlama sesinin yüksekliği
Devamı