Kamburluk için gidilmesi gereken bölüm Ortopedi, Fizik Tedavi ve Rehabiitasyon ve Travmatoloji bölümleridir. Kamburluk, hatalı postürden ve oturma şeklinden kaynaklanmaktadır. Kamburluk yaş ilerledikçe kendisini daha da fazla ortaya çıkarmakta olan bir duruş bozukluğudur.

Kamburluk Nedir?

Omurga eğriliği olarak bilinen kamburluk diğer adından da anlaşılacağı üzere omurganın eğik durmasından kaynaklanan bir duruş bozukluğudur. Kambur bireyler dik duramaz ve olduklarından daha kısa gözükürler. Omurgası eğri olan kişiler otururken de boyunları önde fakat gövdeleri geridedir. Yanlış oturuş ve duruş pozisyonundan dolayı kamburluk ortaya çıkmaktadır. Spor ve korse gibi farklı tedavi yöntemleri bulunmaktadır.

Kamburluk Neden Oluşur?

Kamburluğun nedenleri çoğunlukla kişiden kaynaklanmaktadır. Genetik olarak da omurga yapısının aktarıldığından kamburluğun da aktarıldığı düşünülebilmektedir. Omurgası hassas olan bireyler eğer çevresel etkenlerden ötürü dik duramaz sürekli eğik dururlarsa kamburluk ortaya çıkabilir. Kamburluğun diğer nedenleri ise şunlardır:

• Yanlış postür
• Masa başında boyun ileride çalışmak
• Dik durmamak
• Yanlış yapılan egzersizler
• Kalp rahatsızlıkları
• Travmalar
• Bel, boyun veya sırf fıtığına sahip olmak
• Omurganın genetiğinin bozuk olması
• Konforsuz yatak ya da sandalye
• Hareketsiz yaşam tarzı
• Çok fazla ağır kaldırmak

Kamburluk Nasıl Önlenir?

Kamburluğa karşı alınabilecek önlemler uygulanması çok kolay olan ve herkesin yapabileceği şeylerdir. Kamburluk, genelde kişiden kaynaklanma beraber eğer omurgası genetik olarak sorunluysa ve ailesinde kambur bireyler varsa kamburluk riski de artmaktadır.

Kamburluğu önlemek için düzenli olarak egzersiz yapılmalı ve sağlıklı besinler tüketilmelidir. Kemik gelişiminde çok büyük etkisi olan D vitamini ve süt ürünleri sık tüketilmelidir. Vitaminler dışında kemik gelişiminde minerallerin de payı büyüktür. Düzenli olarak spor yapmak da vücudu kondisyona sokacak ve dik durmayı kolaylaştıracaktır. Özellikle postür düzeltici olan egzersizler kamburluk sorununu ortadan kaldırmaktadır. Deadlift ve barfiks gibi hareketler omurlar arasındaki ve sırttaki diğer kasları güçlendirdikleri için duruş bozukluğunu da düzeltmektedirler. Güçlü sırt kaslarına sahip olan kişilerin de kamburluk yaşama riski azalmaktadır.

Kamburluğa karşı alınabilecek bir diğer önlem ise dik durmaktır. Bilinçli olarak duruşunuzu kontrol altında tutmalısınız. Eğer bu kontrolü sağlamakta zorlanıyorsanız dik durmanızı sağlayacak korseler sizin için bu işi halledecektir.

Çocuklarda Kamburluğun Tedavisi Var Mıdır?

Klifoz olarak da bilinen çocuklardaki kamburluğun tedavisi yapılmaktadır. Çocuk bir süre gözlem altında tutulmaktadır ve kamburluk seviyesi incelenmektedir. Yapılan gözlem sonrasında çocuğun yaşına uygun olan egzersiz programı doktoru tarafından hazırlanmaktadır.

Çocuklara uygulanılan bir diğer tedavi yöntemi de cerrahi operasyondur. Kamburluk seviyesi 80 derece’den büyük olduğu durumlarda ve hastanın sırt ağrısı aşırı artmışsa cerrahi tedaviye geçilmektedir. Operasyon yapmaya yetkili doktorlar tarafından yapılan ameliyatlar neticesinde çocuklardaki kamburluk belli bir seviye ve hatta mümkünse tamamen giderilmektedir.

Çocuklardaki kilofuzun tedavisi için korse de kullanılan bir yöntemdir. Çocuklar için özel olarak üretilen korseler, kamburluğu belli bir seviye azaltmaktadır. Kamburluğun seviyesine bağlı olarak tamamen ortadan kaldırma ihtimalleri de vardır.

Kamburluktan Kaynaklanan Bel Ağrısı Hangi Hastalıklara İşarettir?

Kamburluğa bağlı olarak gelişen bel ağrısı çeşitli hastalıkların işareti de olabilmektedir. Kimi zaman bu bel ağrısının tek nedeni kamburluk olabilirken zaman zaman da bel fıtığı ve siyatik varis gibi hastalıklar da bel ağrısına neden olabilmektedir. Bel fıtığı ve siyatik dışında bel ağrısına neden olabilen hastalıklar şunlardır:

• Sırttaki sinirlerin sıkışması ve ezilmesi
• Disk kayması
• Omurga kemiklerinin hasar görmesi
• Bel ve kalça kemiğinin iltihaplanması
• Boyun fıtığı

Kamburluk da bel ağrısına neden olabilmektedir. Fakat kamburluğun neden olduğu ağrının şiddeti yukarıdaki hastalık ve sorunlar kadar şiddetli değildir.